ถั่วแดงที่เราทุกคนคุ้นชินกับการพบเจอในเมนูขนมหวาน มีสีสันน่ารับประทาน อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากมาย ไม่แพ้ถั่วชนิดอื่น ดีต่อกลุ่มผู้ที่ต้องใช้ความจำ เช่น นักเรียน นักศึกษา เพราะถั่วแดงช่วยบำรุงสมองและระบบประสาทได้ดี นอกจากนี้ ถั่วแดงยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกหลายด้าน วันนี้เราจึงหยิบยกเอาประโยชน์ของถั่วแดงมาเขียนบทความให้กับคุณคนได้อ่านกัน จะมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้างไปดูกันเลยถั่วแดงดีต่อร่างกายอย่างไร ?บำรุงโลหิต ถั่วแดงเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของธาตุเหล็ก ที่ช่วยบำรุงโลหิต ปรับสภาพเลือดในร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรงบำรุงระบบประสาทและสมอง ถั่วแดงอุดมไปด้วยวิตามินบีหลายชนิด ช่วยบำรุงระบบความจำ ใครอยากมีความจำดี ๆ ทานถั่วแดงเยอะ ๆ นะคะควบคุมน้ำหนัก ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ถั่วแดงมีโปรตีนสูงแต่มีไขมันอิ่มตัวต่ำมาก ซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถของระบบเผาผลาญในร่างกาย อีกทั้งถั่วแดงยังมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยดูดซับน้ำและพองตัวได้ดี เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะรู้สึกอิ่มท้องได้นานกว่าเนื้อสัตว์ ลดการกินของจุบจิบระหว่างมื้ออาหารเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย เนื่องจากถั่วแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และช่วยป้องกันโรคต่าง ๆบำรุงหัวใจ รับประทานถั่วแดงเป็นประจำจะช่วยบำรุงหัวใจ ไม่ให้มีอาการใจสั่น และช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจได้เป็นอย่างดีบำรุงกระดูกและฟัน เพราะถั่วแดง มีแคลเซียมสูง การรับประทานเป็นประจำสามารถช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันภาวะกระดูกเสื่อมได้สารอาหารในถั่วแดง สารอาหารในถั่วแดงมีมากมายจนน่าทึ่งถั่วแดงเมล็ดเล็ก ๆ แต่มีสารอาหารมากมาย ทั้ง พลังงาน คาร์โบไฮเดรต น้ำ น้ำตาล เส้นใย ไขมัน โปรตีน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 6 วิตามินบี 9 วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเค ธาตุแคลเซียม ธาตุเหล็ก ธาตุแมกนีเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุโซเดียม ธาตุสังกะสี รับรองว่าใครที่รับประทานเป็นประจำต้องมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน แล้วถั่วแดงสามารถใช้ทำเมนูอะไรได้บ้างทำเมนูอะไรได้บ้าง ?ถั่วแดงต้มน้ำลำไย เมนูของหวานเพื่อสุขภาพที่ได้ประโยชน์ทั้งจากถั่วแดงและลำไย ทำก็ง่าย แถมยังสามารถรับประทานได้ทั้งครอบครัว ทานได้ทั้งแบบร้อน แบบเย็นถั่วแดงน้ำกะทิมะพร้าวเผา อร่อยหวานมัน มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของน้ำมะพร้าวเผาไดฟูกุ ขนมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบันนี้ถั่วแดงต้มน้ำตาล เมนูง่าย ๆ ได้คุณประโยชน์จากถั่วแดงเต็ม ๆซาลาเปาไส้ถั่วแดง อร่อยได้ง่าย ๆ แบบไม่อ้วนบราวนี่ถั่วแดง ขนมคลีน ๆ อร่อยแถมไม่อ้วน และเมนูอื่น ๆ อีกมากมาย รังสรรค์เมนูของคุณได้ตามความต้องการ สร้างสรรค์เมนูพิเศษให้กับคุณและครอบครัวคุณด้วยวัตถุดิบที่อุดมไปด้วยสารอาหารชั้นดี ช่วยให้คุณและคนในครอบครัวมีสุขภาพที่แข็งแรงปราศจากโรคภัย สำหรับใครที่สนใจรังสรรค์เมนูสุขภาพให้กับครอบครัว ขอแนะนำเมล็ดถั่วแดงคุณภาพดี จาก นานาพรรณ มีการนำเข้าวัตถุดิบคุณภาพจากแหล่งผลิตชั้นเยี่ยมทั่วโลก ราคาย่อมเยาว์ มีระบบขนส่งที่มีคุณภาพ รวดเร็วฉับไว ได้มาตรฐาน คุ้มค่าอย่างแน่นอน สั่งซื้อเมล็ดถั่วแดงคุณภาพดีได้ที่ http://www.nanapanagri.com/th/